Советы психолога
28.05.2026
С вами Наталья Старцева, клинический психолог с рубрикой психического здоровья. Хочу познакомить вас с притчей «Чума и страх».
Один монах странствовал по миру: Шел он по пыльной дороге и вдруг встретил фигуру в черном плаще с капюшоном.
- Кто ты? — спросил монах
- Я Чума, иду в твое селение,- ответила фигура.
- Зачем?
- Чтобы забрать тысячу людей.
Монах бросился в родной город: предупреждал жителей, помогал собрать средства на лечение, делал все, что мог. Но беда все равно случилась. В городе погибли пять тысяч человек.
Спустя время монах снова шел по дороге и встретил Чуму.
- Ты же обещала забрать тысячу, а погибло пять тысяч! — воскликнул он.
- Я забрала только тысячу, - спокойно ответила Чума. — Остальные умерли от страха.
Смысл: очень многие беды мы создаем себе сами, поддаваясь страху. Часто опасность не в событии, а в нашей реакции на него. Страх может стать более смертоносным, чем сама угроза, порождающая его.
Притча о Чуме напоминает нам о том, что страх — это мощная сила, способная разрушать жизни людей.
Страх перед неизвестным- фундаментальная эмоция, заложенная в нашей природе как механизм выживания. Именно он помогал человеку развивать медицину, изобретать новые методы лечения, совершенствовать санитарные нормы.
Важно не подавлять страх, а учиться с ним справляться.
Первое, что мы можем сделать это узнать о ситуации, чем больше мы знаем, тем меньше будет нарастать тревога.
Второе, общение с близкими, которые нас поддерживают. Если не можете справиться лучше обратиться за помощью к специалисту.
