Профилактика гриппа и необходимость вакцинации

Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония, а также другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа - ринит, синусит, бронхит, отит. После гриппа часто наблюдаются обострения хронических заболеваний, таких как: бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания (познакомьтесь с публикацией "Грипп: спусковой крючок для сердечного приступа") нарушения обмена веществ, заболевания почек. В Ваших силах оградить себя от этой, казалось бы нестрашной, болезни. В жизни очень много всего интересного и не стоит тратить время на то, чтобы лежать в постели с температурой и насморком.
 
Как же защитить свой организм от неприятной и опасной болезни? Существует много способов профилактики гриппа:

• Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте и бывать в местах большого скопления людей, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!
• Обязательно проветривайте помещения, в которых находитесь.
• Для избегания простудных заболеваний старайтесь уклоняться от холода, сырости и сквозняков.
• Чаще мойте руки с мылом, особенно если только что пришли с улицы.
• Еще один способ профилактики гриппа – это применение марлевой повязки. Вы, наверное, уже заметили, что в период эпидемии уже никого не удивляет человек в повязке в метро или на улице. Действует марлевая повязка как механический барьер на пути вируса к вашему организму, и поэтому долго носить такую повязку не рекомендуется, так как вскоре она сама становится источником заразы. Если Вы решили прибегнуть к этому методу защиты от гриппа, то рекомендую Вам почаще менять повязки, иначе толку от не будет мало.
• Обязательно в период гриппа принимать витамины. Витамин С в больших дозах показан как заболевшим гриппом, так и здоровым людям с профилактической целью. Важно только не переусердствовать с дозировкой, ведь Вашему организму будет вполне достаточно дозы, предусмотренной каждым витаминным комплексом (об этом можно прочесть в инструкции к препарату). Излишки витаминов будут губительно сказываться на вашей печени и почках. Настоятельно рекомендую Вам принимать натуральный витамин С: шиповник, клюква, брусника, черная смородина, цитрусы.
• Так же не стоит отказываться от народных средств профилактики. В природе есть замечательное растение, вырабатывающее биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий - чеснок. Применяйте его грамотно, и таблетки Вам не понадобятся. Чеснок употребляют как внутрь, так и наружно. Тарелочку с чесноком можно поставить на свой стол и вдыхать его целебный запах. Ешьте чеснок при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд.
• Большое значение в профилактике гриппа имеют препараты, включающие в себя интерферон. Готовый интерферон содержится в лекарствах: «Реаферон», «Гриппферон» - капли в нос. «Виферон» - в форме ректальных свечей и интраназальной мази (для носа). Последнее, пожалуй, удобнее. Достаточно утром нанести мазь на слизистую носа, чтобы защититься от гриппа на целый день.
• Говоря о мазях, следует вспомнить об оксолиновой мази. Это старое проверенное средство действенно при различных инфекциях. Смазать ноздри оксолиновой мазью, когда вокруг уже свирепствует грипп и простудные заболевания – действенная профилактика. Эта мазь обладает противовирусным и антибактериальным действием, и защитит Вас и дома, и в школе, и на улице, и в транспорте. Просто смажьте ноздри оксолиновой мазью и дышите носом.

На сегодняшний день самая эффективная защита от гриппа-прививка. В такой вакцине содержатся разрушенные частицы вируса гриппа. Попадая в человеческий организм, они не могут нанести серьезного вреда. Зато иммунная система организма распознает их и начинает бороться с ними, вырабатывая антитела. Эти антитела надолго повышают иммунитет от вируса гриппа. Прививку нужно сделать минимум за 3 недели до эпидемии гриппа. За это время Ваш иммунитет быстро вырастет. Поэтому, если Вы привились от гриппа, заражение вам не страшно - иммунитет быстро победит вирус. А если вирус все же решит разгуляться в Вашем теле, то тяжелая форма гриппа вам не грозит - выздоровление наступит быстро, и тяжелых осложнений, вызванных болезнью, Вы не получите. Доказано, что у привитого человека вероятность заражения как минимум в 3-4 раза ниже, чем у непривитого. Иммунитет, который выработался от гриппа в прошлом году, не спасет от гриппа в этом. Поэтому делать новые прививки следует каждый год. 

Следует запомнить! Привиться против гриппа необходимо осенью, чтобы выработался иммунитет.

Не стоит упускать счастливые денечки, когда можно просто сделать прививку – всего одну! Обсудите этот вопрос дома, с семьей и все вместе обратитесь в кабинет медицинской профилактики своей поликлиники для того, чтобы вакцинироваться от гриппа.