Проект «Тульское долголетие» по - кардиологически
30.10.2023
В регионе продолжается реализация проекта «Тульское долголетие. Мероприятие в рамках проекта прошло 30 октября в поликлинике областного кардиодиспансера.
Инструктор по лечебной физкультуре Олеся Лукина провела зарядку для пациентов старшего возраста. Участники позанимались лечебной физкультурой с элементами дыхательной гимнастики и нейрогимнастикой для мозга.
Зарядка проводится трижды в неделю для пациентов старшего возраста, которые проходят курс реабилитации после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний. Также некоторым пациентам кардиодиспансера рекомендован курс лечебной физкультуры — например, тем, кто перенес инфаркт или операцию на сердце.
Реабилитация после перенесенного заболевания — длительный процесс, и важно вернуть человека к привычному образу жизни. Один из наиболее безопасных видов физической активности для пациентов кардиодиспансера - ходьба. 30-минутной прогулки в день достаточно для того, чтобы поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы даже в старшем возрасте.
«Очень важно для хорошего самочувствия и поддержания себя в форме делать утреннюю зарядку, совершать мини-путешествия. Необходимо повышать личную мотивацию на долголетие. И пусть у каждого будет полезное хобби, например, северная ходьба», - сказала врач по медицинской профилактике кардиодиспансера Ольга Попкова.
Ольга Попкова дала каждому пациенту рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и образу жизни.
Большую роль играет и профилактика. Так, в регионе более 200 тысяч жителей старшего возраста прошли плановую диспансеризацию. Ежегодная диспансеризация позволяет вовремя выявить отклонения в здоровье, скорректировать ранее назначенное лечение.
Даже при хронических заболеваниях, регулярно обследуясь у врача, можно сохранить качество жизни на высоком уровне.
Напомним, что профилактическая работа сегодня охватывает 65% возрастных жителей области. По поручению Губернатора Алексея Дюмина с 2021 года в регионе действует проект «Тульское долголетие». Он направлен на улучшение качества жизни старшего поколения. Пожилые люди укрепляют здоровье, занимаются лечебной физкультурой, северной ходьбой, фитнесом, аквааэробикой и другими направлениями спорта.
СМИ о нас:
- https://1tulatv.ru/novosti/204156-v-tule-provodyat-zaryadki-dlya-pozhilyh-pacientov-posle-infarkta.html
- https://tulapressa.ru/2023/10/dlya-tulskix-pensionerov-provodyat-zaryadki-v-kardiodispansere/
- https://myslo.ru/news/tula/2023-10-30-v-tul-skom-kardiodispansere-proveli-zaryadku-dlya-pozhilyh-pacientov
- https://minzdrav.tularegion.ru/press_center/news/tulskoe-dolgoletie-v-kardiodispansere-provodyat-zaryadki-dlya-pozhilykh-patsientov/
