Всемирный день здоровья 7 апреля
07.04.2026
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля.
Его история началась в далеком 1948 году, когда учредили этот тематический день, чтобы люди не забывали: здоровье - это не подарок судьбы, а ежедневный труд!
В этом году его тема - «Вместе к здоровью. Вместе с наукой», она посвящена научной кооперации в деле защиты здоровья человека и всей планеты.
Что со здоровьем в России?
Статистика радует, но не дает расслабиться. По данным Минздрава РФ, доля россиян, придерживающихся здорового образа жизни, за последние 5 лет в̣ы̣р̣о̣с̣л̣а̣ д̣о̣ 25 %. Э̣т̣о̣ к̣а̣ж̣д̣ы̣й̣ ч̣е̣т̣в̣е̣р̣т̣ы̣й̣ ж̣и̣т̣е̣л̣ь̣ с̣т̣р̣а̣н̣ы̣.
36 млн наших соотечественников уже отказались от курения, регулярно проходят диспансеризацию и следят за питанием.
Что дает здоровый образ жизни на практике?
- Экономию денег. Бросая курить, вы сбережете до 150 тыс. рублей в год на сигаретах и еще миллион - на лечении легких.
- Здоровую психику. Регулярный сон и бег снижают тревожность лучше некоторых таблеток.
- Долголетие. ВОЗ заявляет: отказ от вредных привычек продлевает жизнь на 10–15 лет.
Вывод прост, как стакан воды: заниматься своим здоровьем и вести здоровый образ жизни - это выгодно, приятно и совсем не скучно.
Начните с малого: выспитесь, съешьте яблоко вместо печенья или пройдите две остановки пешком. Организм скажет вам спасибо уже через неделю. Ваше тело - место, в котором вы проведете всю свою жизнь. Сделайте его комфортным. Будьте здоровы сегодня, завтра и всегда!
