Первая помощь при перегреве и солнечном ударе

Перегрев, солнечный удар – тяжелые состояния организма, которые происходят при пребывании на солнце. Без оказания быстрой и адекватной помощи человек может получить серьезные последствия для здоровья.

Перегрев

Это тепловое истощение, при котором организм не успевает регулировать температуру. Симптомы перегрева:

• усталость;
• головокружение;
• тошнота;
• учащенное сердцебиение;
• высокая потливость или абсолютная сухость кожи.

Первая помощь при перегреве:

1. Переместить пострадавшего в прохладное место. Если такого нет, создать тень и обдув.
2. Дать выпить прохладной воды. Она нужна для восполнения потерянной жидкости в организме. Не рекомендуется давать горячий, сладкий чай или кофе – это может повредить человеку.
3. Уложить пострадавшего так, чтобы ноги были приподняты – это улучшит кровообращение.
4. Охладить тело с помощью влажных полотенец. Также можно применять холодные компрессы на шею, лоб, запястья.

Если пациент испытывает сильное недомогание, следует незамедлительно вызывать бригаду неотложки.

Солнечный удар

Это более тяжелое состояние, при котором у человека резко поднимается температура тела. Такой скачок часто становится причиной повреждения внутренних органов, поэтому помощь должна быть быстрой.

Симптомы солнечного удара:

• высокая (выше 40 градусов) температура тела;
• покраснение кожных покровов, лица;
• сильная головная боль;
• рвота;
• потеря сознания.

Первая помощь при солнечном ударе:

1. Вызвать скорую помощь. Чем быстрее приедет бригада, тем меньше последствия для пациента.
2. Перенести человека в прохладное место или обеспечить ему тень, ветерок.
3. Если пострадавший в сознании, дать выпить воды. Пить нужно маленькими глотками, вода должна быть прохладной, не холодной.
4. Не давать алкоголь, кофе, сладкий чай, соки.
5. Охлаждать тело влажными полотенцами, пакетами со льдом или замороженными продуктами.

Профилактика

Чтобы не получить перегрев, солнечный удар, специалисты рекомендуют:

• избегать длительного нахождения на солнце в период с 11.00 до 16.00;
• носить легкую одежду, головной убор;
• пить воду, даже если нет жажды;
• делать перерывы через каждые 30-40 минут активной работы на солнце.

Крайне важно соблюдать меры предосторожности людям с заболеваниями сердца, сосудов. Специалисты ГУЗ «Тульского областного кардиологического диспансера» настоятельно рекомендуют не рисковать здоровьем и следовать советам лечащего врача.